Preparación | Cocción | Total |
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42 min. | 5 min. | 47 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
7 040 Kcal o 29 475 Kj | 195 gr | 262 gr | 584 gr |
352 % | 75 % | 25 % | 88 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
141 Kcal o 590 Kj | 4 gr | 5 gr | 12 gr |
7 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
587 Kcal o 2 458 Kj | 16 gr | 22 gr | 49 gr |
29 % | 6 % | 2 % | 7 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel de verduras, Ensalada semicrujiente con gambas, Pan con tomate, Shakshuka, Albóndigas de carne con tomate, ... Todas | |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada griega con pollo, Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Tzatziki, Zapatillas de leñador, Tarta fina con tomates y calabacín, ... Todas | |
Piñones : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pesto morado, Pesto griego, Mendiants, Ensalada crocante, Calabacines al estilo griego, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de habas con almendras, Alcachofas cremosas, Sopa de puerro y apio, Crema otoñal de calabaza potimarron y apionabo, Arroz con guisantes, ... Todas |
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