Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 20 min. | 39 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
431 Kcal o 1 805 Kj | 37 gr | 70 gr | 32 gr |
22 % | 14 % | 7 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
153 Kcal o 641 Kj | 13 gr | 25 gr | 11 gr |
8 % | 5 % | 2 % | 2 % |
Por tostadas | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 19 gr | 35 gr | 16 gr |
11 % | 7 % | 3 % | 2 % |
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Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de kalamata, Hamburguesas, Tian de verduras, Sandwich club de cangrejo y salmón ahumado, Albóndigas de carne con tomate, ... Todas |
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