Ensalada de pepino, aguacate y mejillones
Una audaz mezcla de 3 productos que raramente se encuentran juntos en una ensalada: pepino, aguacate y mejillones, todo ésto ligado por una salsa remoulade.
42 K 1.7/5 (3 opiniones)
25 min.
Fácil
2 personas
10 IngredientesÚltima puesta al día: El 9 Agosto 2020
Para 2 personas, necesita:
- 1
6.2 oz de pepino - 2
½ cebolleta - 3
perejil - 4
½ aguacate - 5
½ cuchara sopera de zumo de limon verde - 6
4.4 oz de mejillones cocidos - 7
2 cucharas soperas de salsa remoulade - 8
½ flor de cebollín (facultativo) - 9
sal - 10
pimienta
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Tiempos para esta receta
Preparación : 25 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Prepare 6.2 oz de pepino, corte en cubos pequeños y agregue al bol.
Etapa 3 - 3 min.
Etapa 4 - 2 min.
Agregue 4.4 oz de mejillones cocidos.
Etapa 5 - 2 min.
Termine con 2 cucharas soperas de salsa remoulade, mezcle bien y luego verifique la sazón.
Puede espolvorear flores de cebollín para un aspecto más hermoso.
Puede espolvorear flores de cebollín para un aspecto más hermoso.
Etapa 6
Su ensalada esta lista.
Observaciones
Los mejillones cocidos pueden ser simples ("a la marinera"), pero también en una preparación más sabrosa como "en escabeche" por ejemplo.
Puede sustituir la salsa remoulade por una simple mayonesa, o bien una salsa remoulette.
Puede sustituir la salsa remoulade por una simple mayonesa, o bien una salsa remoulette.
Conservación : Para degustar durante el día.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 260 ANA=100 % | 80 ANA=7 % | 110 ANA=20 % | 2 310 ANA=120 % | 9 680 ANA : 120 % |
| Para 100 g | 50 ANA=20 % | 10 ANA=1 % | 20 ANA=3 % | 440 ANA=20 % | 1 850 ANA : 20 % |
| Por persona | 130 ANA=50 % | 40 ANA=4 % | 60 ANA=8 % | 1 160 ANA=60 % | 4 840 ANA : 60 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 2 personas : 1.70 €
- Por persona : 0.85 €
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Pepino
Como estas otras recetas : Sushis, Ensalada de Souda, Tarta fina al estilo griego, Ensalada griega, Ensalada cúbica, ... Verlos todos 12
Mejillones cocidos
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crostada de mejillones ch'ti, Arroz pescador, ... Verlos todos 2
Salsa remoulade
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada crocante, Ensalada de lambé, Ensalada de coliflor y huevos duros, Ensalada de apio bistró, Ensalada de remolachas al estilo bistrot, ... Verlos todos 23
Aguacate
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