Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
16 min. | 11 min. | 27 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 445 Kcal o 6 050 Kj | 149 gr | 18 gr | 144 gr |
72 % | 57 % | 2 % | 22 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
105 Kcal o 440 Kj | 11 gr | 1 gr | 10 gr |
5 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
120 Kcal o 502 Kj | 12 gr | 2 gr | 12 gr |
6 % | 5 % | <1 % | 2 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Buñuelos de espinaca, Gratinado con espinacas, Paquetitos de brick con espinaca, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Quiche salmón-espinaca, ... Todas | |
Pollo cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Tostadas de pollo con crema de sésamo, Pollo al curry express, Parmentier de Bruselas, Pan sorpresa, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Mousse de remolacha cruda y nueces, Sopa cremosa de verduras de invierno, Colas de cigala gratinadas, Huevos cocotte con queso Comté, Eton mess, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Hachis parmentier, Galletas de pistacho, Rochers de coco, Flognarde, Cremoso de frutas, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 12/05/2024)