Tostadas a la cebolleta
40 min.
Fácil
4 tostadas
7 Ingredientes- 1
2 cebolletas - 2
2 cucharas soperas de aceite de oliva - 3
4 rebanadas de jamón ahumado - 4
4 rebanadas de pan - 5
100 ml de Morbier - 6
sal - 7
pimienta
La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
Etapa 2 - 5 min.
Etapa 3 - 2 min.
Cuando esté bien caliente, agregue la cebolla, salpimente y cocine 1 o 2 minutos, sin coloración.
Reserve.
Etapa 4 - 4 min.
Proceda en varias tandas si es necesario.
Etapa 5 - 2 min.
Etapa 6 - 1 min.
Etapa 7 - 2 min.
Etapa 8 - 4 min.
Etapa 9 - 15 min.
Lo mismo para el jamón, use el que prefiera.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 330 ANA=130 % | 2 330 ANA=220 % | 130 ANA=20 % | 1 530 ANA=80 % | 6 400 ANA : 80 % |
| Para 100 g | 50 ANA=20 % | 330 ANA=30 % | 20 ANA=3 % | 220 ANA=10 % | 910 ANA : 10 % |
| Por tostadas | 80 ANA=30 % | 580 ANA=60 % | 30 ANA=5 % | 380 ANA=20 % | 1 600 ANA : 20 % |
- Para 4 tostadas : 3.55 €
- Por tostadas : 0.90 €
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Morbier
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Jamón ahumado
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