Pan de pescador
15 min.
Fácil
2 personas
7 Ingredientes
2 rebanadas de 
4 sardinas en aceite
¼ 
½ 
2 
La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
Poner en cada rodaja unos filetes de sardina en aceite y añadir un poco de zumo de limón.
Etapa 2 - 2 min.
Etapa 3 - 10 min.
Espolvorear con un poco de cebollino, tallos y flores.
Etapa 4
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 190 ANA=70 % | 1 160 ANA=110 % | 50 ANA=8 % | 730 ANA=40 % | 3 040 ANA : 40 % |
| Para 100 g | 40 ANA=20 % | 270 ANA=30 % | 10 ANA=2 % | 170 ANA=8 % | 700 ANA : 8 % |
| Por persona | 100 ANA=40 % | 580 ANA=60 % | 30 ANA=4 % | 360 ANA=20 % | 1 520 ANA : 20 % |
- Para 2 personas : 3.35 €
- Por persona : 1.70 €
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Sardinas en aceite
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