Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
432 Kcal o 1 809 Kj | 19 gr | 18 gr | 32 gr |
22 % | 7 % | 2 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Brocolis salteados con jamón, Chuleta de ternera con verduras, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Puerros y brócoli a la flamenca , Verduras verdes a la sartén, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta panadera de atún y champiñones, Pan bagnat, Ensalada de Cornualles, Ensalada de calabacines tiernos, Ensalada de calabacín crujiente y setas, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada mezclada, Ensalada de pollo y aguacate, Hojaldre de tomate y pesto, Tortilla con tomates, Ensalada semicrujiente con gambas, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espinacas y coliflor con bechamel de sésamo, Vieiras con acedera y vermú Noilly, Espaguetis con champiñones, Ensalada libanesa de garbanzos, Ensalada de tomate, ... Todas |
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