Verduras frescas prensadas
Un "pressé" es una pila de rodajas (de verduras u otras cosas), que se hace en círculo para darle una forma bonita, y que se desmolda en el momento de servir.
En este pressé: tomate, aguacate, cebolla roja, huevo duro y filete de anchoa. Se sirve con un poco de salsa vinagreta.
En este pressé: tomate, aguacate, cebolla roja, huevo duro y filete de anchoa. Se sirve con un poco de salsa vinagreta.
64 K 4.4/5 (25 opiniones)
30 min.
Fácil
4 pulsados
8 IngredientesÚltima puesta al día: El 25 Noviembre 2015
Para 4 pulsados, necesita:
- 1
2 tomates - 2
1 aguacate - 3
1 limón verde - 4
1 cebolla roja - 5
2 huevos duro - 6
8 filetes de anchoa - 7
salsa vinagreta - 8
sal refinada - Peso total de estos ingredientes : 825 gramos
Cambie estos ingredientes por:
Tiempos para esta receta
Preparación : 30 min.
Si empieza ahora, a las , terminará alrededor de las: ?.Cambiar la hora de inicio
Para terminar sobre las 19:00, tendrá que haber empezado antes de: .Cambiar la hora de finalización
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Etapa 2 - 5 min.
Pelar el Ing1: cortarlo por la mitad, desechar el hueso y cortar la pulpa en tiras finas.
Rociar con zumo de lima y reservar.
Rociar con zumo de lima y reservar.
Etapa 3 - 3 min.
Pelar el 1 cebolla roja y cortarlo en rodajas finas.
Etapa 4 - 2 min.
Cortar el 2 huevos duro en rodajas.
Etapa 5
Empezar a montar, colocar un círculo en el centro de un plato pequeño.
Colocar encima una rodaja de tomate y una capa de rodajas de aguacate.
Colocar encima una rodaja de tomate y una capa de rodajas de aguacate.
Etapa 6
Colocar encima una capa de cebolla y otra de huevo duro.
Etapa 7
A continuación, una capa de filetes de anchoa (o sardinas).
Etapa 8
Terminar con una nueva capa de aguacate y una rodaja de tomate.
Presionar ligeramente sobre el tomate para compactar el conjunto.
Poner en la nevera si es necesario.
Presionar ligeramente sobre el tomate para compactar el conjunto.
Poner en la nevera si es necesario.
Etapa 9 - 10 min.
Quitar el aro justo antes de servir y poner un poco de vinagreta alrededor del pressé.
Sírvalo inmediatamente.
Sírvalo inmediatamente.
Observaciones
Si no le gustan los filetes de anchoa, sustitúyalos por un filete de pescado de su elección: sardinas en aceite, salmón o trucha ahumada, etc.
Conservación : Para disfrutar durante el día.
Fuente : Casero.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 30 ANA=10 % | 30 ANA=3 % | 20 ANA=2 % | 360 ANA=20 % | 1 520 ANA : 20 % |
| Para 100 g | 3 ANA=1 % | 3 ANA=0 % | 1 ANA=0 % | 40 ANA=2 % | 180 ANA : 2 % |
| Por pulsado | 6 ANA=2 % | 7 ANA=1 % | 4 ANA=1 % | 90 ANA=5 % | 380 ANA : 5 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 pulsados : £3.35
- Por pulsado : £0.85
Cambiar moneda: 
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Filete de anchoa
Como estas otras recetas : Patatas al horno, huevo escalfado y salsa de atún, Tarta Pissaladière, Ensalada nizarda, Ensalada de Souda, Tapenade, ... Verlos todos 5
Tomate
Como estas otras recetas : Terrina de aguacate y salmón ahumado, Tomates a la provenzal, Tabulé de coliflor, Pequeños omelettes con verduras, Ensalada de tomate, ... Verlos todos 75
Huevo duro
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bocadillos ahumados, Salmón ahumado crujiente con hierbas, Ensalada de espárragos blancos, Ensalada mixta muy verde, Ensalada surtida de primavera , ... Verlos todos 45
Cebolla roja
Como estas otras recetas : Arroz a la griega, Ensalada templada de patatas y alcachofas moradas, Ensalada de pollo y aguacate, Ceviche de Erika, Sándwich club de pollo, ... Verlos todos 17
Otras recetas que también podrás disfrutar
Pan de maíz para Anne
Se trata de pequeños panes redondos, hechos con una mezcla de harina clásica y harina de maíz. Como domina la harina de maíz, la miga de estos panes es esponjosa y de un amarillo muy pronunciado.24 Octubre 2017260 K 5 horas 55 min.
Verrines de vainilla, clementina y castaña
Una verrine muy fresca con 3 sabores en 3 capas: panna-cotta de vainilla, clementina y mousse de castañas.11 Diciembre 2022184 K 25 min.
Cómo preparar los pepinos
O cómo a partir del pepino bruto, obtener pequeños cubos crujientes listos para ser añadidos a una ensalada.6 Agosto 2019245 K 40 min.
Huevos cocotte con espinacas
Una cazuela untada con mantequilla, una capa de duxelles de champiñones, una capa de espinacas, un poco de nata y un huevo, en dos capas, encima.10 Mayo 2023139 K 1 hora 15 min.
Salsa ligera con hierbas
La receta de ésta salsa es muy rápida de preparar, muy simple y sobre todo deliciosa! Acompaña particularmente bien las papas al horno, el pescado (como el salmón) y las carnes blancas frías.20 Mayo 201592 K 8 min.
Lista de novedades de micocina-facil.com
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/04/2025)
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Publicar un comentario o una pregunta
Seguir esta receta (como 3 personas que ya están haciendo)
Si esta receta le interesa, puede "seguirla", es decir, indicar aquí su dirección de correo electrónico y, luego, cada vez que se modifica o comenta la receta, recibirá un correo electrónico de inmediato. personal para advertirle. Tenga en cuenta que tendrá que confirmar de antemano, siempre por correo electrónico, que desea seguir esta receta.
Nota : Nunca compartiremos su correo electrónico con nadie.
Otra posibilidad: suscribir a la lista de difusión de micocina-facil.com, entonces recibirá usted un correo electrónico en cuanto se publique cada nueva receta en el sitio.