Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 45 min. | 1 hora 15 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
938 Kcal o 3 927 Kj | 46 gr | 56 gr | 59 gr |
47 % | 18 % | 5 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
106 Kcal o 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
469 Kcal o 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
23 % | 9 % | 3 % | 4 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y huevos duros, Ensalada templada de otoño, Verduras asadas con tomillo y salsa verde, El extraño gratinado, Parmesano gratinado, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tortilla de champiñones y alcachofas, Alcachofas moradas gratinadas, Ensalada verde y tortilla pequeña, Penne con alcachofas moradas, Polenta a la india, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado a la italiana, Gratinado con espinacas, Tarta fina de espinaca y patata, Gratinado de espárragos y espinacas, Gratinado de patacas a la comtoise, ... Todas | |
Queso Mozzarella : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pizza hojaldre express, Tortillas al potimarron (calabaza) y fréjoles rojos, Gratinado de pasta con mozzarella, Bruschetta y mozzarella, Grilled cheese, ... Todas |
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