Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
30 min. | 45 min. | 1 hora 15 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
938 Kcal o 3 927 Kj | 46 gr | 56 gr | 59 gr |
47 % | 18 % | 5 % | 9 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
106 Kcal o 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
469 Kcal o 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
23 % | 9 % | 3 % | 4 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada libanesa de garbanzos, Risotto cremoso con verduritas, Tabulé de coliflor, Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, Ensalada de coliflor y huevos duros, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Alcachofas de ternera, Pastel fino de puerros y alcachofas con salsa piamontesa, Alcachofas moradas gratinadas, Ensalada verde y tortilla pequeña, Cómo preparar las alcachofas violetas, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado "a la parrilla por dentro", Jamón y endibias gratinados, Vieiras gratinadas, Gratinado de espinacas y pollo picante, Tostadas de Montlebon, ... Todas | |
Queso Mozzarella : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Grilled cheese, Bruschetta, Filetes de pollo volteados con mozzarella, Bruschetta y mozzarella, Tortillas al potimarron (calabaza) y fréjoles rojos, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 12/05/2024)