Aguacate con atún
15 min.
Fácil
4 personas
4 Ingredientes
2 
120 g de atún en aceite
120 g de 
hierbas de su elección
La receta paso a paso
Etapa 2 - 2 min.
Prepare el relleno
En un tazón vierta 120 g de atún en aceite, desmenuce someramente con el tenedor.
Etapa 3 - 2 min.
Etapa 4 - 1 min.
Etapa 5 - 4 min.
¡Está listo!
Para un sabor más intenso, puede añadir a la mezcla de atún-mayonesa-hierbas un chalote picado muy fino.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 40 ANA=20 % | 2 ANA=0 % | 270 ANA=40 % | 2 640 ANA=130 % | 11 030 ANA : 130 % |
| Para 100 g | 5 ANA=2 % | 0 | 40 ANA=6 % | 360 ANA=20 % | 1 490 ANA : 20 % |
| Por persona | 10 ANA=4 % | 0 | 70 ANA=10 % | 660 ANA=30 % | 2 760 ANA : 30 % |
- Para 4 personas : 3.90 €
- Por persona : 1.00 €
Cambiar moneda: 
Mayonesa
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tomates mariquita, Tartar de verduras, Coleslaw, Salsa cóctel, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, ... Verlos todos 22
Atún en aceite
Como estas otras recetas : Remoulade de calabacines pequeños con atún, Tapenade, Ensalada surtida de primavera , Pizza de panadero, Ensalada tibia de brócoli con atún, ... Verlos todos 23
Aguacate
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada mexicana, Cómo elegir un buen aguacate, Tarta fina, gelatina de tomates y aguacates , Tarta sudamericana, Aguacate con gravlax de salmón, ... Verlos todos 34
Hierbas de su elección
Como estas otras recetas : Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, Ensalada cúbica, Risotto de guisantes "Mantecare", Ensalada templada de vieiras con col, Ensalada griega, ... Verlos todos 53
Flan de pasta de pistacho
De textura bastante similar al clásico flan de hojaldre, es decir, una masa quebrada rellena de un flan de vainilla, éste se distingue por su pronunciado sabor a pistacho.13 Julio 2022115 K 50 min.
Gratinado de verduras con 2 quesos
Para este gratinado de verduras, un poco inusual, vamos a tener tres verduras en capas, coliflor, brócoli y berenjenas, luego dos quesos para el sabor y el aspecto gratinado, Comté y Époisse.16 Octubre 201947 K2 1 hora 25 min.
Mendiants
Los mendiants son dulces formados por una fina capa de chocolate sobre la que se cuaja una mezcla de frutos secos tostados, frutos secos y frutas confitadas. El resultado es delicado, crujiente y suave.27 Mayo 202047 K 1 hora 2 min.
Terrina de filetes de pescado, espinaca y tomates
Para componer esta terrina de pescado, se alternan las capas de filetes de pescado con espinacas y tomates confitados. Se cocina lentamente al horno, y se sirve en rebanadas (sí, sí, se trata de una terrina) acompañada, por ejemplo, de una salsa holandesa.8 Noviembre 202032 K 1 hora 55 min.
Membrillos confitados al Macvin
En esta receta muy simple, se van a confitar muy lentamente trozos de membrillo en Macvin del Jura hasta que esten fundentes y caramelizados. Se servirán con crema inglesa fría, para un delicioso contraste de sabores y colores.10 Enero 202128 K4 1 hora 20 min.
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 08/12/2024)