Preparación | Cocción | Total |
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19 min. | 7 min. | 26 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 951 Kcal o 8 168 Kj | 44 gr | 59 gr | 170 gr |
98 % | 17 % | 6 % | 26 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
170 Kcal o 712 Kj | 4 gr | 5 gr | 15 gr |
9 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
488 Kcal o 2 043 Kj | 11 gr | 15 gr | 43 gr |
24 % | 4 % | 1 % | 6 % |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Juliana de col y jamón, Vieiras con juliana de col, Gratinado de Auvernia, Ensalada de col estilo bistró, Chuleta de ternera con verduras, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta fina de espinaca y patata, Tortilla al horno, Röestis, Pastel de patatas, Parmentier de abadejo, ... Todas | |
Vieira : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras gratinadas, Marmita normanda, Vieiras con fondue de puerros, Salteado de vieiras y rebozuelos, salsa de Noilly, Pasteles de vieiras y puerros, ... Todas | |
Salsa vinagreta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada mixta muy verde, Ensalada de judías con vinagreta, Ensalada templada de patatas y alcachofas moradas, Ensalada de hierbas, Ensalada de endibias, crutones y queso, ... Todas |
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