Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
922 Kcal o 3 860 Kj | 45 gr | 156 gr | 13 gr |
46 % | 17 % | 15 % | 2 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
71 Kcal o 297 Kj | 3 gr | 12 gr | 1 gr |
4 % | 1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
230 Kcal o 963 Kj | 11 gr | 39 gr | 3 gr |
12 % | 4 % | 4 % | <1 % |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada verde y tortilla pequeña, Polenta a la india, Gratinado de fin de verano, Tortilla de champiñones y alcachofas, Penne con alcachofas moradas, ... Todas | |
Patatas cocidas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:El extraño gratinado, Bruselas Frichti, Gratinado de hojas de remolacha y patatas, Gratinado Parmentier, Patatas en croque-monsieur, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Pan gourmet de Parma, Ensalada de col roja de Nanou, Ensalada Julia, Salsa pesto de tomate, Pesto cilantro-nueces de acajú, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de remolacha con pollo a la parrilla, Cuscús, Judías verdes con crema de tomate, Champiñones a la griega, Curry de mejillones y repollo (col), ... Todas |
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