Preparación | Reposo | Cocción | Total |
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45 min. | 5 min. | 15 min. | 1 hora 5 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 325 Kcal o 5 548 Kj | 6 gr | 24 gr | 134 gr |
49 % | 2 % | 2 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
160 Kcal o 670 Kj | 1 gr | 3 gr | 16 gr |
6 % | <1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
331 Kcal o 1 386 Kj | 2 gr | 6 gr | 34 gr |
12 % | <1 % | <1 % | 4 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Vol-au-vent (Volován), Fondue de puerros, Puerros y brócoli a la flamenca , Sopa de puerros y patatas, Puré de topinambures y puerros, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de calabacín y menta, Pequeños omelettes con verduras, Colas de cigala gratinadas, Pequeña ratatouille con huevos rotos, Ensalada surtida de primavera , ... Todas | |
Col verde : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de verduras licuadas, Juliana de col y jamón, Pot au feu de pescado, Pote de viticultor, Ensalada al estilo de Alsacia, ... Todas | |
Cebolleta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de espinaca fresca, Pastel de patatas, Ensalada de guisantes y aguacate, Dúo cremoso de coles, Pan bagnat, ... Todas |
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