Última puesta al día: El 21 Septiembre 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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1 hora 31 min. | 30 min. | 2 horas 1 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
581 Kcal o 2 433 Kj | 20 gr | 68 gr | 25 gr |
29 % | 8 % | 6 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
111 Kcal o 465 Kj | 4 gr | 13 gr | 5 gr |
6 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
290 Kcal o 1 214 Kj | 10 gr | 34 gr | 13 gr |
15 % | 4 % | 3 % | 2 % |
Patatas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas Hasselback o suecas, Brandada de bacalao, Esponjoso de coliflor en moldecitos, Patatas asadas, Cerdo asado con hierbas, ... Todas | |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Brocolis salteados con jamón, Gratinado de verduras con 2 quesos, 4 pequeños bollos de crema, Chuleta de ternera con verduras, Caldo ligero con brécol, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas en croque-monsieur, Gratinado a la italiana, Tostadas con espinacas y bechamel, Tostadas de Montlebon, Gratinado de acelgas y patatas , ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de cebolla gratinada, Gratinado de espinacas y pollo picante, Suflé de queso, Filete de dorada a la plancha con polenta, Gratinado de acelgas y patatas , ... Todas |
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