Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
---|---|---|---|---|---|
Para la receta | 180 ANA=70 % | 190 ANA=20 % | 350 ANA=50 % | 4 610 ANA=230 % | 19 290 ANA : 230 % |
Para 100 g | 9 ANA=4 % | 10 ANA=1 % | 20 ANA=3 % | 250 ANA=10 % | 1 030 ANA : 10 % |
Por persona | 20 ANA=6 % | 20 ANA=1 % | 30 ANA=4 % | 380 ANA=20 % | 1 610 ANA : 20 % |
Como estas otras recetas : Espinacas y garbanzos estilo milanés, Ensalada de garbanzos, Cuscús, Ensalada libanesa de garbanzos, Curry indio de verduras, ... Verlos todos 10
Como estas otras recetas : Ensalada de espárragos verdes crudos, Quiche de col y queso cheddar, Hamburguesa chicana, Judías verdes con tomate y queso cheddar, Quiche de 2 quesos, ... Verlos todos 7
Como estas otras recetas : Tartaletas finas de melocotón caramelizado, Berberechos y col verde con crema ahumada, Rollitos de hojaldre con frutos secos, Galletas de Expediente X, Salmón enrollado en hojas de acelga, ... Verlos todos 472
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada de apio bistró, Ensalada de coliflor, pollo y aguacate, Ensalada mezclada de rábanos grandes y aguacate, Cocktail nórdico, ... Verlos todos 23
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/07/2025)