Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 29 min. | 51 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
697 Kcal o 2 918 Kj | 39 gr | 83 gr | 55 gr |
35 % | 15 % | 8 % | 8 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
210 Kcal o 879 Kj | 12 gr | 25 gr | 17 gr |
10 % | 4 % | 2 % | 3 % |
Por pieza | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
349 Kcal o 1 461 Kj | 19 gr | 42 gr | 28 gr |
17 % | 7 % | 4 % | 4 % |
Jamón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Coles de Bruselas a la lombarda, Arroz a la italiana, Involtini, Tostadas francesas al estilo cordon bleu, Escalope cordon bleu, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Verduritas en salsa Mornay, Gratinado "a la parrilla por dentro", Gratinado a la italiana, Tarta de puerros y mimolette, Gratinado de espárragos y espinacas, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Bricks algerianos, Baguette rellena, Gratinado de patatas y brócoli, Gratinado con espinacas, Clafoutis de verduras, ... Todas | |
Pan : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada verde y roja, sardinas y huevos mimosa, Tournedos Rossini, Croque-monsieur completo, Ensalada Julia, Tostadas de pollo con crema de sésamo, ... Todas |
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