Ensalada de espárragos verdes crudos
20 min.
Fácil
4 personas
5 Ingredientes- 1
15 Espárragos verdes - 2
10 rábanos - 3
hierbas de su elección - 4
30 g de queso Cheddar - 5
salsa vinagreta - Peso total de estos ingredientes : 115 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 5 min.
Etapa 2
Etapa 3 - 5 min.
Etapa 4
Etapa 5 - 5 min.
Etapa 6 - 1 min.
Etapa 7 - 3 min.
Etapa 8 - 1 min.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 8 ANA=3 % | 3 ANA=0 % | 9 ANA=1 % | 140 ANA=7 % | 570 ANA : 7 % |
| Para 100 g | 7 ANA=3 % | 3 ANA=0 % | 8 ANA=1 % | 120 ANA=6 % | 500 ANA : 6 % |
| Por persona | 2 ANA=1 % | 0 | 2 ANA=0 % | 30 ANA=2 % | 140 ANA : 2 % |
- Para 4 personas : £1.15
- Por persona : £0.30
Cambiar moneda: 
Queso Cheddar
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