Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
---|---|---|---|---|---|
Para la receta | 190 ANA=50 % | 210 ANA=20 % | 270 ANA=30 % | 2 100 ANA=80 % | 8 780 ANA : 80 % |
Para 100 g | 10 ANA=4 % | 20 ANA=1 % | 20 ANA=2 % | 160 ANA=6 % | 680 ANA : 6 % |
Por persona | 50 ANA=10 % | 50 ANA=4 % | 70 ANA=8 % | 520 ANA=20 % | 2 190 ANA : 20 % |
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de espárragos y espinacas, Quiche salmón-espinaca, Huevos revueltos, pan tostado y espinaca fresca, Omelet con espinacas, Espinacas y salmón gratinados, ... Verlos todos 36
Como estas otras recetas : Panecillos, Marmita "tierra y mar", Zapatillas de leñador, Ensalada al estilo de Alsacia, Spaghetti Carbonara, ... Verlos todos 41
Como estas otras recetas : Tian de verduras, El extraño gratinado, Croque-monsieur completo, Welsh, Aligot, ... Verlos todos 30
Como estas otras recetas : Papillotes de filetes de lubina con crema de cilantro, Risotto cremoso con verduras y granos de lino, Pollo y puerros Tandoori, Sopa con espinaca fresca, Verrines de vainilla, clementina y castaña, ... Verlos todos 170
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 06/07/2025)