Preparación | Cocción | Total |
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37 min. | 25 min. | 1 hora 2 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
378 Kcal o 1 583 Kj | 18 gr | 31 gr | 26 gr |
19 % | 7 % | 3 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 7 gr | 6 gr |
4 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 9 gr | 16 gr | 13 gr |
9 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Espárragos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Dúo de espárragos "mignonette", Cómo preparar espárragos, Ensalada de espárragos blancos, Espárragos en guisantes, Timbal de espárragos en crema cárnica, ... Todas | |
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Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de patatas y brócoli, Jamón y endibias gratinados, Musaka, Gratinado de fin de verano, Tostadas de Montlebon, ... Todas | |
Queso : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Welsh, Aligot, Huevos con cáscara de brioche, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Tian de verduras, ... Todas |
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