Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
645 Kcal o 2 700 Kj | 29 gr | 49 gr | 37 gr |
32 % | 11 % | 5 % | 6 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 6 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
11 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Curry de coliflor, 4 pequeños bollos de crema, Crema de coliflor y haddock ahumado, Dúo cremoso de coles, El extraño gratinado, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de coliflor y garbanzos, Curry indio de verduras, Ensalada libanesa de garbanzos, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Ensalada de garbanzos, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de pomelo, Sopa de endibias con cerveza, Bocaditos al estilo bistró, Croque-monsieur blando con 3 quesos, Turbante de lenguado con cigalas, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de patatas y brócoli, Calabacines rellenos express, Gratinado Parmentier, Gratinado "a la parrilla por dentro", Tarta fina de endibias, ... Todas |
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