Preparación | Cocción | Total |
---|---|---|
30 min. | 23 min. | 53 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 113 Kcal o 8 847 Kj | 74 gr | 49 gr | 180 gr |
78 % | 21 % | 3 % | 20 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
204 Kcal o 854 Kj | 7 gr | 5 gr | 17 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
352 Kcal o 1 474 Kj | 12 gr | 8 gr | 30 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Filete de pescado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Filete de dorada a la plancha con polenta, Ensalada tahitiana, Filete de carbonero en dos cocciones, Filete de pescado al limón confitado, Filetes de lenguado marinados con soja, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espárragos en guisantes, El extraño gratinado, Gratinado fino de puerros con huevos duros, Crème brûlée de vainilla y chocolate, Huevos ahumados, ... Todas | |
Tocino : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Panecillos, Judías verdes con tomate, Huevos cocotte con queso Comté, Pollo africano, Ensalada de Lyón, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Sopa de verduras "Paysanne", Cuscús, Ensalada templada de puerros y patatas, Arroz con verduras verdes, Sopa de verduras licuadas, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 21/04/2024)