Preparación | Cocción | Total |
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15 min. | 21 min. | 36 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 688 Kcal o 7 067 Kj | 75 gr | 87 gr | 129 gr |
84 % | 29 % | 8 % | 20 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
134 Kcal o 561 Kj | 6 gr | 7 gr | 10 gr |
7 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
422 Kcal o 1 767 Kj | 19 gr | 22 gr | 32 gr |
21 % | 7 % | 2 % | 5 % |
Espinacas cocidas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado con espinacas, Espinacas y salmón gratinados, Espinacas a la Lorena, Arroz cremoso con espinacas, Gratinado de espinacas Mornay, ... Todas | |
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