Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 40 min. | 1 hora 14 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 745 Kcal o 7 306 Kj | 28 gr | 231 gr | 72 gr |
87 % | 11 % | 22 % | 11 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
51 Kcal o 214 Kj | 1 gr | 7 gr | 2 gr |
3 % | <1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
436 Kcal o 1 825 Kj | 7 gr | 58 gr | 18 gr |
22 % | 3 % | 5 % | 3 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cuscús, Risotto cremoso con verduras y granos de lino, Pollo estilo chino, Salteado de cerdo con cacahuetes, Tartar de verduras, ... Todas | |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Curry indio de verduras, Risotto de guisantes "Mantecare", Medallones de filet mignon a la mexicana, Estofado de pescador, Sopa de verduras "Paysanne", ... Todas | |
Sémola : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Cuscús, Gnocchi (ñoquis) a la romana , Tabulé , ... Todas | |
Agua : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de mantequilla, Pan de maíz para Anne, Crema de menta y chocolate, Panecillos de cacahuete, La cocción del azúcar, ... Todas |
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