Preparación | Cocción | Total |
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8 min. | 20 min. | 28 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 182 Kcal o 9 136 Kj | 35 gr | 59 gr | 202 gr |
109 % | 13 % | 6 % | 31 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
193 Kcal o 808 Kj | 3 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 1 % | <1 % | 3 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
545 Kcal o 2 282 Kj | 9 gr | 15 gr | 50 gr |
27 % | 3 % | 1 % | 8 % |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de arroz y brócoli violeta, Arroz con verduras verdes, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, Calabacines rellenos express, Arroz cremoso con espinacas, ... Todas | |
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Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de verduras en rosacea, Pasta con crema a la mostaza, Filete de dorada a la plancha con polenta, Tostadas francesas/Pan perdido, Pollo y puerros Tandoori, ... Todas | |
Jamón ahumado : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:"Caracoles" de hojaldre y jamón , Esponjoso de coliflor en moldecitos, Pan sorpresa, Tian de verduras, Gougères, ... Todas |
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