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Como preparar las zanahorias
He aquí cómo preparar zanahorias, de la manera más sencilla (pelar, lavar), a una versión más sofisticada donde sólo se conserva lo mejor de la verdura.
186 K 4.0/5 (48 opiniones)
15 min.
Fácil
0.75 €
4 zanahorias
1 IngredienteÚltima puesta al día: El 21 Febrero 2011
Para 4 zanahorias, necesita:
- 1
4 zanahorias - Peso total de estos ingredientes : 720 gramos
Tiempos para esta receta
Preparación : 15 min.
La receta paso a paso
Etapa 1
No tiene que lavar la zanahoria al principio.
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
Pélela de preferencia con un pelador, la manera más práctica es partir desde el medio y luego tirar hacia arriba todo el contorno de la zanahoria, luego la volteamos y volvemos a empezar.
Etapa 3
Pele hasta que desaparezcan por completo las pequeñas marcas de la piel.
Etapa 4 - ⌛ 1 min.
Entonces corte la parte de arriba (un buen medio centímetro).
Etapa 5
Luego la de abajo.
Etapa 6 - ⌛ 3 min.
Lave y seque con un paño.
Las zanahorias están listas para ser ralladas o cortadas en rodajas, por ejemplo.
Las zanahorias están listas para ser ralladas o cortadas en rodajas, por ejemplo.
Etapa 7 - ⌛ 2 min.
Si quiere usar sólo lo mejor de zanahoria, necesita un poco más de trabajo.
Corte la zanahoria en 2 en la altura, luego vuelva a cortar cada mitad en 2.
Va a obtener 4 "cuartos" de zanahoria que tienen una cima puntiaguda y una base redondeada.
Corte la zanahoria en 2 en la altura, luego vuelva a cortar cada mitad en 2.
Va a obtener 4 "cuartos" de zanahoria que tienen una cima puntiaguda y una base redondeada.
Etapa 8 - ⌛ 2 min.
Coloque un cuarto de zanahoria, parte redondeada abajo y parte puntiaguda arriba, corte y tire la parte puntiaguda que es el centro de la zanahoria.
Este centro es siempre más duro que el resto, es a menudo fibroso y a veces más verde que naranja.
Notará que es más importante en la parte superior de la zanahoria (con el diámetro más grande) que en la parte inferior, es mejor tenerlo en cuenta al cortarla.
Este centro es siempre más duro que el resto, es a menudo fibroso y a veces más verde que naranja.
Notará que es más importante en la parte superior de la zanahoria (con el diámetro más grande) que en la parte inferior, es mejor tenerlo en cuenta al cortarla.
Etapa 9
Una vez que retire ese centro, sólo le quedará lo mejor de la zanahoria.
Etapa 10 - ⌛ 3 min.
Que luego se puede cortar en trocitos y utilizar en sus recetas.
Observaciones
Si utiliza zanahorias nuevas o bebes, probablemente no tendrá que retirar el centro, ya que son muy tiernas.
Si en una receta de chef lee "la naranja de una zanahoria", se trata de esto: una zanahoria pelada y lavada de la que se ha retirado el centro.
Si en una receta de chef lee "la naranja de una zanahoria", se trata de esto: una zanahoria pelada y lavada de la que se ha retirado el centro.
Conservación : Varios días en la nevera en un recipiente cerrado.
Fuente : Casera.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 5 ANA=2 % | 60 ANA=5 % | 0 | 250 ANA=10 % | 1 060 ANA : 10 % |
| Para 100 g | 0 | 8 ANA=1 % | 0 | 40 ANA=2 % | 150 ANA : 2 % |
| Por zanahorias | 1 ANA=1 % | 10 ANA=1 % | 0 | 60 ANA=3 % | 260 ANA : 3 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 zanahorias : 0.75 €
- Por zanahorias : 0.20 €
Cambiar moneda:
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Zanahoria
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