Preparación | Total |
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22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
2 593 Kcal o 10 856 Kj | 115 gr | 107 gr | 190 gr |
130 % | 44 % | 10 % | 29 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Puerros y brócoli a la flamenca , Caldo ligero con brécol, Gratinado de verduras con 2 quesos, Chuleta de ternera con verduras, Verduras verdes a la sartén, ... Todas | |
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Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tomates rellenos a la comtoise, Filete de abadejo en gratinado de verduras y arroz, Tomates mariquita, Ensalada griega con pollo, Macedonia tomates, ... Todas | |
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