Rilletes de atún de Oriane


Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011

Palabras clave para esta receta:RilletesAtúnQueso Saint-MoretCebollinAperitivoTostadaQueso fresco
Para 200 g, necesita:
  • 0 atún en aceite 1 caja/lata/frasco de atún en aceite
  • 1 queso fresco 1 caja/lata/frasco de queso fresco
  • 2 cebollí­n 1 ramito de cebollí­n
  • 3 pimienta pimienta
  • Peso total de estos ingredientes : 210 gramos

Cambie estos ingredientes por: 100 g 200 g 400 g 600 g
Cambiar unidades de medida : Métricos UK UK Peso Volumen
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
PreparaciónTotal
17 min.17 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa1
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.

Etapa 2 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa2
Agregue 1 ramito de cebollí­n cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.

Etapa 3 - 1 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa3
Agregue pimienta a su gusto.

Etapa 4 - 10 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa4
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación
Varios días en la nevera, recubierto con film.
Información dietética
Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
368 Kcal o 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
175 Kcal o 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).
¿Cuánto cuesta?
  • Para 200 g : 3.82 €

Cambiar moneda:

Nota: Estos precios sólo son una estimación.
Fuente
Oriane, por supuesto.
Esta receta utiliza (entre otros)
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Cebollí­nCebollí­n : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cocktail nórdico, Salsa garabato, Pastel de patatas, , Huevos cocotte con queso Comté, ... Todas
Atún en aceiteAtún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:, Bizcocho de puerros y atún, Ensalada de calabacines tiernos, Ensalada cretense, Ensalada hindú, ... Todas
PimientaPimienta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz pilaf, Frijoles con tomate, Canapés de huevos de codorniz , Salsa de nata y vino amarillo , , ... Todas
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