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Rilletes de atún de Oriane

Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
213 K 4.0/5 (22 opiniones)
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duree20 min. difficultéFácil prix3.85 € pour combien200 g ingredients4 Ingredientes
Palabras clave :
Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011
Para esta receta: Comenta Enviar a un amigo Hazme una pregunta Seguir Imprimible Diaporama
Para 200 g, necesita:
  • 1 atún en aceite 1 caja/lata/frasco de atún en aceite
  • 2 queso fresco 1 caja/lata/frasco de queso fresco
  • 3 cebollí­n 1 ramito de cebollí­n
  • 4 pimienta Pimienta
  • Peso total de estos ingredientes : 210 gramos
Cambie estos ingredientes por:
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Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
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La receta paso a paso

Etapa 1 - ⌛ 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 1
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.
Etapa 2 - ⌛ 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 2
Agregue 1 ramito de cebollí­n cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.
Etapa 3 - ⌛ 1 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 3
Agregue pimienta a su gusto.
Etapa 4 - ⌛ 10 min.
Rilletes de atún de Oriane : Etapa 4
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación : Varios días en la nevera, recubierto con film.
Fuente : Oriane, por supuesto.
Información dietética
Proteí­nas (gr)Glúcidos (gr)Lí­pidos (gr)Valor energético (en k-calorías)Valor energético (en k-julios)
Para la receta40 ANA=20 %3 ANA=0 %20 ANA=3 %370 ANA=20 %1 540 ANA : 20 %
Para 100 g20 ANA=8 %1 ANA=0 %9 ANA=1 %180 ANA=9 %730 ANA : 9 %
Los % se calculan en relación con la Aportes Nutricionales Aconsejados>, o ANA de 2 000 de k-calorías (o 8 400 k-julios) al día para una mujer
Posibles alérgenos en esta receta : Pescado, leche
¿Cuánto cuesta?
  • Para 200 g : 3.85 €

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Esta receta utiliza (entre otros)
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