Rilletes de atún de Oriane


Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
179K 22 4.0
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011

Palabras clave para esta receta:
Para 200 g, necesita:
  • 1 atún en aceite 1 caja/lata/frasco de atún en aceite
  • 2 queso fresco 1 caja/lata/frasco de queso fresco
  • 3 cebollí­n 1 ramito de cebollí­n
  • 4 pimienta pimienta
  • Peso total de estos ingredientes : 210 gramos

Cambie estos ingredientes por: 100 g 200 g 400 g 600 g
Cambiar unidades de medida : Métricos UK UK Peso Volumen
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Para hacer esta receta:
PreparaciónTotal
17 min.17 min.
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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa1
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.

Etapa 2 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa2
Agregue 1 ramito de cebollí­n cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.

Etapa 3 - 1 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa3
Agregue pimienta a su gusto.

Etapa 4 - 10 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa4
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación
Varios días en la nevera, recubierto con film.
Información dietética
Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
368 Kcal o 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
175 Kcal o 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).
Posibles alérgenos en esta receta : Pescado, Leche
¿Cuánto cuesta?
  • Para 200 g : 3.82 €

Cambiar moneda:

Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Fuente
Oriane, por supuesto.
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