Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
181K 22 4.0
Última puesta al día: El 21 Febrero 2011
Palabras clave para esta receta:
1 caja/lata/frasco de atún en aceite
1 caja/lata/frasco de queso fresco
1 ramito de 
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Total |
|---|---|
| 17 min. | 17 min. |
¿A qué hora?
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.
Etapa 2 - 3 min.
Agregue 1 ramito de cebollín cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.
Etapa 3 - 1 min.
Agregue pimienta a su gusto.
Etapa 4 - 10 min.
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación
Varios días en la nevera, recubierto con film.
Fuente
Oriane, por supuesto.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 368 Kcal o 1 541 Kj | 43 gr | 3 gr | 20 gr |
| 18 % | 17 % | <1 % | 3 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 175 Kcal o 733 Kj | 20 gr | 1 gr | 10 gr |
| 9 % | 8 % | <1 % | 1 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 200 g : 3.82 €
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Cebollín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Ensalada de tupinambo, Ensalada tibia de lentejas, Ensalada de apio y aguacate, Ensalada tibia de frijoles blancos, ... Todas |
 | Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada tibia de brócoli con atún, Ensalada de arroz y espinaca fresca, Ensalada hindú, Ensalada de calabacines tiernos, Ensalada mezclada de pepino y salmón, ... Todas |
 | Queso fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Club sandwich "Tierra y Mar", Verrina crocante, Tarta panadera de pollo y patatas, Terrina de aguacate y salmón ahumado, Brick espinaca acajú., ... Todas |
 | Pimienta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Salsa de nata y vino amarillo , Coles asadas con limón, Paté rustico, Papillotes de filetes de lubina con crema de cilantro, Zapatillas de leñador, ... Todas |
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