Rilletes de atún de Oriane


Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
168 8044/5 para 20 notacións
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Última puesta al dí­a: El 21 Febrero 2011

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La receta paso a paso


Etapa 1 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa1
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.

Etapa 2 - 3 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa2
Agregue 1 ramito de cebollí­n cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.

Etapa 3 - 1 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa3
Agregue pimienta a su gusto.

Etapa 4 - 10 min.
Rilletes de atún de Oriane : Foto de la etapa4
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!

Conservación :

Varios días en la nevera, recubierto con film.

Información dietética

Para la receta
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
368 Kcal o 1 541 Kj43 gr3 gr20 gr
18 %17 %<1 %3 %
Para 100 g
Valor energéticoProteí­nasGlúcidosLí­pidos
175 Kcal o 733 Kj20 gr1 gr10 gr
9 %8 %<1 %1 %
Se calculan los porcentajes en cuanto a los Aportes Nutricionales Recomendados o ANC de 2000 kilocalorí­as o 8400 k-joules por dí­a para una mujer (cambiar por un hombre).

¿Cuánto cuesta?

Cambiar moneda:

Nota: Estos precios sólo son una estimación.

Fuente

Oriane, por supuesto.

Otras recetas?

Esta receta utiliza (entre otros)
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Atún en aceiteAtún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Tarta panadera de atún y champiñones, Ensalada de arroz y espinaca fresca, Ensalada nizarda, Pasta con atún, Ensalada de calabacines tiernos, ... Todas
PimientaPimienta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:, Sopa estilo Du Barry, Cassoulet , Salsa al Roquefort, Pescado al vino blanco, ... Todas

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