1 chalote
150 g de queso fresco
2 cucharas soperas de hierbas de su elección
250 g de filete de pollo
3 cucharas soperas de aceite de oliva
1 cuchara sopera de especias para chili (facultativo)
4 pans para bagel
1 aguacate
4 hojas de lechuga| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 10 g ANA=16 % | 12 g ANA=5 % | 6 g ANA=9 % | 152 kcal ANA=8 % | 640 kJ ANA=8 % |
| Por bagels | 25 g ANA=39 % | 31 g ANA=12 % | 16 g ANA=23 % | 378 kcal ANA=19 % | 1 583 kJ ANA=19 % |
| Para la receta | 101 g ANA=156 % | 126 g ANA=48 % | 66 g ANA=91 % | 1 512 kcal ANA=76 % | 6 334 kJ ANA=76 % |


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