Preparación | Total |
---|---|
22 min. | 22 min. |
Para la receta | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
432 Kcal o 1 809 Kj | 19 gr | 18 gr | 32 gr |
22 % | 7 % | 2 % | 5 % |
Para 100 g | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
117 Kcal o 490 Kj | 5 gr | 5 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
216 Kcal o 904 Kj | 10 gr | 9 gr | 16 gr |
11 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Brócoli : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Caldo ligero con brécol, Cómo preparar brócoli, Verduras verdes a la sartén, Gratinado de patatas y brócoli, Flan de brócoli, ... Todas | |
Atún en aceite : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Aguacate con atún, Tapenade, Salsa garabato, Ensalada hindú, Tarta panadera de atún y champiñones, ... Todas | |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada tahitiana, Huevos tomates y calabacín, Tomates mariquita, Musaka, Ensalada de Souda, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Nabo total, Ensalada de Valay, Coliflor cremosa con salmón ahumado, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Pasta con champiñones, ... Todas |
Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/05/2024)