Caldo ligero con brécol
30 min.
Fácil
12 personas
4 Ingredientes- 1
6 tazas 1⁄3 de brócoli - 2
8 tazas ½ de Caldo de verduras - 3
sal - 4
pimienta
La receta paso a paso
Etapa 1 - 15 min.
Etapa 2 - 8 min.
Cocer hasta que estén tiernos.
Etapa 3 - 3 min.
Etapa 4 - 3 min.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 220 ANA=80 % | 1 020 ANA=100 % | 600 ANA=90 % | 10 360 ANA=520 % | 43 380 ANA : 520 % |
| Para 100 g | 6 ANA=2 % | 30 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 300 ANA=20 % | 1 240 ANA : 20 % |
| Por persona | 20 ANA=7 % | 90 ANA=8 % | 50 ANA=8 % | 860 ANA=40 % | 3 620 ANA : 40 % |
- Para 12 personas : 7.55 €
- Por persona : 0.65 €
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Caldo de verduras
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Brócoli
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Pimienta
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Sal
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