Caldo ligero con brécol
30 min.
Fácil
2 personas
4 Ingredientes- 1
250 g de brócoli - 2
335 ml de Caldo de verduras - 3
sal - 4
pimienta - Peso total de estos ingredientes : 585 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 15 min.
Etapa 2 - 8 min.
Cocer hasta que estén tiernos.
Etapa 3 - 3 min.
Etapa 4 - 3 min.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 40 ANA=10 % | 170 ANA=20 % | 100 ANA=20 % | 1 730 ANA=90 % | 7 260 ANA : 90 % |
| Para 100 g | 6 ANA=2 % | 30 ANA=3 % | 20 ANA=3 % | 300 ANA=20 % | 1 240 ANA : 20 % |
| Por persona | 20 ANA=7 % | 90 ANA=8 % | 50 ANA=8 % | 870 ANA=40 % | 3 630 ANA : 40 % |
- Para 2 personas : 1.30 €
- Por persona : 0.65 €
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