Ensalada de pollo y aguacate
35 min.
Fácil
4 personas
8 Ingredientes- 1
300 g de lechuga - 2
1 cebolla roja - 3
100 g de rábano - 4
1 tomate - 5
1 aguacate - 6
200 g de pollo cocido - 7
2 cucharas soperas de hierbas de su elección - 8
6 cucharas soperas de salsa vinagreta - Peso total de estos ingredientes : 1 195 gramos
La receta paso a paso
Etapa 1 - 10 min.
Etapa 2 - 3 min.
Etapa 3 - 4 min.
Etapa 4 - 10 min.
Etapa 5 - 5 min.
Mezclar bien y listo.
Las proporciones, como siempre para una ensalada, son muy aproximadas, siéntete libre de adaptarlas a tu gusto.
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 770 ANA=300 % | 40 ANA=4 % | 330 ANA=50 % | 1 150 ANA=60 % | 4 810 ANA : 60 % |
| Para 100 g | 60 ANA=30 % | 3 ANA=0 % | 30 ANA=4 % | 100 ANA=5 % | 400 ANA : 5 % |
| Por persona | 190 ANA=70 % | 10 ANA=1 % | 80 ANA=10 % | 290 ANA=10 % | 1 200 ANA : 10 % |
- Para 4 personas : 10.50 €
- Por persona : 2.65 €
Cambiar moneda: 
Lechuga
Como estas otras recetas : Club sandwich "Tierra y Mar", Sandwich club de cangrejo y salmón ahumado, Como preparar una lechuga, Ensalada César, Ensalada Shiro-goma, ... Verlos todos 26
Pollo cocido
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Parmentier de Bruselas, Ensalada de aguacate, alcachofas y pollo, Tortilla de espinacas y pollo en gratinado, Ensalada Julia, Gratinado de calabaza potimarron, ... Verlos todos 16
Rábano
Como estas otras recetas : Ensalada nizarda, Ensalada de calabacines tiernos, Tomates mariquita, Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Ensalada de Valay, ... Verlos todos 30
Salsa vinagreta
Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de tomates cherry y judías verdes, Ensalada Shiro-goma, Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Ensalada holandesa, Ensalada templada de coliflor con 2 quesos, ... Verlos todos 70
Bizcocho de castañas
Este delicioso bizcocho es de castañas por partida doble: contiene harina y crema de castañas.
Roscón de reyes con crema de almendras
Aquí le propongo la receta de la muy clásica pero deliciosa torta o roscón de reyes en masa de hojaldre con crema de almendras. También descubrirá algunos trucos profesionales para manipular fácilmente la masa, y obtener una torta bien regular.
Galette des rois con manzanas caramelizadas
Una galette des rois sin frangipane, una especie de tourte-tatin o galette-tatin.
Tarta con almendras tostadas
Se parece un poco a un pastel marmolado de chocolate, pero la parte de chocolate se mezcla con almendras trituradas, que se secan ligeramente en un horno muy caliente (se tuestan).
Pan de especias
Esta receta quizás le traiga algunos recuerdos de la infancia.Regístrese para recibir las nuevas recetas (próxima publicación en 05/10/2025)