Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 45 min. | 1 hora 15 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 751 Kcal o 15 705 Kj | 186 gr | 225 gr | 235 gr |
188 % | 71 % | 21 % | 36 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
106 Kcal o 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
469 Kcal o 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
23 % | 9 % | 3 % | 4 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Verduras asadas con tomillo y salsa verde, Ensalada de coliflor y huevos duros, Coleslaw bretón , Gratinado de Auvernia, Coliflor al horno, ... Todas | |
Alcachofa violeta : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada verde y tortilla pequeña, Pastel fino de puerros y alcachofas con salsa piamontesa, Alcachofas moradas gratinadas, Arroz de los montañeses, Alcachofas moradas estofadas al vino blanco, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de espinaca y patata, Jamón y endibias gratinados, Lasaña boloñesa, Gratinado de acelgas y patatas , Croque-monsieur con espinacas, ... Todas | |
Queso Mozzarella : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Grilled cheese, Tortillas al potimarron (calabaza) y fréjoles rojos, Bruschetta, Filetes de pollo volteados con mozzarella, Pizza hojaldre express, ... Todas |
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