Rilletes de atún de Oriane
Preparación simple y rápida para el aperitivo.
202 K 4.0/5 (22 opiniones)
20 min.
Fácil
200 g
4 IngredientesÚltima puesta al día: El 21 Febrero 2011
1 caja/lata/frasco de atún en aceite
1 caja/lata/frasco de queso fresco
1 ramito de 
Tiempos para esta receta
Preparación : 20 min.
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
En un tazón, ponga 1 caja/lata/frasco de atún en aceite y 1 caja/lata/frasco de queso fresco.
Etapa 2 - 3 min.
Agregue 1 ramito de cebollín cortado finamente a las tijeras. Y mezcle bien con un tenedor.
Etapa 3 - 1 min.
Agregue pimienta a su gusto.
Etapa 4 - 10 min.
Unte en finas rebanadas de baguette, si es posible tostadas y sirva. ¡Buen provecho!
Conservación : Varios días en la nevera, recubierto con film.
Fuente : Oriane, por supuesto.
Información dietética
| Proteínas (gr) | Glúcidos (gr) | Lípidos (gr) | Valor energético (en k-calorías) | Valor energético (en k-julios) | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para la receta | 40 ANA=10 % | 3 ANA=0 % | 20 ANA=2 % | 370 ANA=10 % | 1 540 ANA : 10 % |
| Para 100 g | 20 ANA=6 % | 1 ANA=0 % | 9 ANA=1 % | 180 ANA=6 % | 730 ANA : 6 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 200 g : £3.30
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Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
Queso fresco
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Cebollín
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Atún en aceite
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