400 g de col verde
1 kg de almejas
2 chalotes
200 g de queso ahumado
1 nuez de mantequilla
200 ml de nata líquida
2 cucharas soperas de aceite de oliva
Sal
Pimienta| Proteínas | Glúcidos | Lípidos | Calorías | Energía | |
|---|---|---|---|---|---|
| Para 100 g | 6 g ANA=10 % | 2 g ANA=1 % | 9 g ANA=13 % | 122 kcal ANA=6 % | 514 kJ ANA=6 % |
| Por persona | 30 g ANA=47 % | 14 g ANA=5 % | 44 g ANA=61 % | 580 kcal ANA=29 % | 2 431 kJ ANA=29 % |
| Para la receta | 122 g ANA=189 % | 56 g ANA=21 % | 178 g ANA=244 % | 2 322 kcal ANA=116 % | 9 723 kJ ANA=116 % |



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