Última puesta al día: El 21 Febrero 2011
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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24 min. | 14 min. | 38 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
927 Kcal o 3 881 Kj | 95 gr | 10 gr | 57 gr |
46 % | 36 % | 1 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
113 Kcal o 473 Kj | 12 gr | 1 gr | 7 gr |
6 % | 4 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
232 Kcal o 971 Kj | 24 gr | 2 gr | 14 gr |
12 % | 9 % | <1 % | 2 % |
Espárragos verdes : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de espárragos verdes crudos, Huevos con espárragos verdes y queso parmesano, Sopa minestrone, Pasta con espárragos verdes, Lonchas de ternera con champiñones y espárragos verdes, ... Todas | |
Vieira : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Vieiras con fondue de puerros, Vieiras gratinadas, Vieiras con juliana de col, Marmita normanda, Pasteles de vieiras y puerros, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Alcachofas a la poivrade, Galletas sablé de acajú y parmesano, Espaguetis con mejillones y albahaca, Penne con alcachofas moradas, Bocadillos a la italiana de Seb, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ladrillos de espinacas y queso gratinados, Tabulé libanés, Tortilla con tomates, Sopa cremosa de verduras de invierno, Filetes de lenguado a la Dieppoise, ... Todas |
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