Preparación | Cocción | Total |
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29 min. | 21 min. | 50 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 700 Kcal o 7 118 Kj | 70 gr | 135 gr | 97 gr |
85 % | 27 % | 13 % | 15 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
60 Kcal o 251 Kj | 2 gr | 5 gr | 3 gr |
3 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
283 Kcal o 1 185 Kj | 12 gr | 22 gr | 16 gr |
14 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Leche entera : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pastel vasco, Polenta con hojas de remolacha, Crema de maicena y chocolate, Crema otoñal de calabaza potimarron y apionabo, Panecillos de leche, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta fina de endibias, Lomo de bacalao con azafrán, Gratinado de espinacas y pollo picante, Rodajas de pollo con champiñones y brócoli, Marmita normanda, ... Todas | |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz tailandés con verduritas, Rollitos crujientes de pollo y puerros, Estofado de pescador, Tarta con queso Maroilles, Flamiche, ... Todas | |
Apionabo : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de apio bistró, Marmita normanda, Remoulade de aguacate y apio, Apionabo grillado con crema de mostaza, Ensalada de apio y aguacate, ... Todas |
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