Preparación | Cocción | Total |
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46 min. | 11 min. | 57 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 927 Kcal o 8 068 Kj | 45 gr | 93 gr | 153 gr |
96 % | 17 % | 9 % | 23 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
179 Kcal o 749 Kj | 4 gr | 9 gr | 14 gr |
9 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
482 Kcal o 2 018 Kj | 11 gr | 23 gr | 38 gr |
24 % | 4 % | 2 % | 6 % |
Habas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, Ensalada de habas con almendras, Conejo a la mostaza, Pastel de verduras, Ensalada nizarda, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada griega con pollo, Ternera "Au vert", Ratatouille confitada, Ensalada crujiente de primavera, Pequeña ratatouille con huevos rotos, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de patatas y brócoli, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Gratinado especiado de calabaza butternut, Galletas de jamón, Musaka, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pizza de panadero, Gratinado de apio y champiñones, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Tarta panadera de pollo y patatas, Enchiladas, ... Todas |
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