Preparación | Cocción | Total |
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46 min. | 11 min. | 57 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 854 Kcal o 16 136 Kj | 90 gr | 187 gr | 305 gr |
193 % | 35 % | 18 % | 46 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
179 Kcal o 749 Kj | 4 gr | 9 gr | 14 gr |
9 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
482 Kcal o 2 018 Kj | 11 gr | 23 gr | 38 gr |
24 % | 4 % | 2 % | 6 % |
Habas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de habas con almendras, Ensalada nizarda, Habas tiernas, guisantes y arroz cremoso, Conejo a la mostaza, Pequeña blanqueta de salmón, ... Todas | |
Calabacín : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pequeños omelettes con verduras, Ensalada surtida de primavera , Calabacines al estilo griego, Clafoutis de verduras, Gratinado a la italiana, ... Todas | |
Salsa bechamel : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de patatas y brócoli, Gratinado "a la parrilla por dentro", Gratinado a la italiana, Gratinado con espinacas, Vieiras gratinadas, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Fondos de alcachofa gratinados, Cassoulet estilo parmentier, Bocadillos de jamón y bechamel a la plancha, Lasaña boloñesa, Pastel bretón, ... Todas |
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