Preparación | Cocción | Total |
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42 min. | 5 min. | 47 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
4 693 Kcal o 19 649 Kj | 130 gr | 175 gr | 389 gr |
235 % | 50 % | 17 % | 59 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
141 Kcal o 590 Kj | 4 gr | 5 gr | 12 gr |
7 % | 1 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
587 Kcal o 2 458 Kj | 16 gr | 22 gr | 49 gr |
29 % | 6 % | 2 % | 7 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Ensalada de Souda, Tostadas estilo griego, Frijoles con tomate, Verduras frescas prensadas, Hojaldre de tomate y pesto, ... Todas | |
Queso Feta : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Queso feta en aceite de oliva con hierbas, Ensalada de Souda, Tarta fina con tomates y calabacín, Tostadas estilo griego, Musaka, ... Todas | |
Piñones : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Calabacines al estilo griego, Mendiants, Ravioles de espinaca y ricotta, Pesto griego, Ensalada crocante, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Puré de patatas gratinado con 2 jamones, Pastel bretón, Arroz a la italiana, Sopa de endibias con cerveza, Potatoes, ... Todas |
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