Preparación | Cocción | Total |
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50 min. | 15 min. | 1 hora 5 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
6 076 Kcal o 25 439 Kj | 417 gr | 55 gr | 465 gr |
304 % | 160 % | 5 % | 70 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
155 Kcal o 649 Kj | 11 gr | 1 gr | 12 gr |
8 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
506 Kcal o 2 119 Kj | 35 gr | 5 gr | 39 gr |
25 % | 13 % | <1 % | 6 % |
Col (repollo) : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Curry de mejillones y repollo (col), Filetes de pescado a la parrilla, repollo con Noilly Prat, Coles asadas con limón, Ensalada acidulada de col y patatas, ... Todas | |
Atún fresco : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Plancha con especias, Tarta de puerros frescos y atún, Atún blando, Quiché Bretona, Atún a la plancha con 2 limones, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Pasta con atún, Champiñones gratinados, Polenta con hojas de remolacha, Tortilla con tomates, Bruschetta, ... Todas | |
Zumo de limón : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Crema de aguacate y acedera, Tarta de frutas exóticas, Tzatziki, Ladrillo de patatas y setas, Filetes de lenguado meunière, ... Todas |
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