Preparación | Cocción | Total |
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37 min. | 25 min. | 1 hora 2 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
378 Kcal o 1 583 Kj | 18 gr | 31 gr | 26 gr |
19 % | 7 % | 3 % | 4 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 7 gr | 6 gr |
4 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
---|---|---|---|
Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
189 Kcal o 791 Kj | 9 gr | 16 gr | 13 gr |
9 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Espárragos : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada de espárragos blancos, Timbal de espárragos en crema cárnica, Espárragos en guisantes, Cómo preparar espárragos, Dúo de espárragos "mignonette", ... Todas | |
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