Huevos con shiitakes
Esto no es una receta de tortilla, es mucho más simple, son huevos con setas shiitaké, salteados con salsa soja.
39K 15 4.5
Última puesta al día: El 7 Marzo 2021
Palabras clave para esta receta:
4 
400 g de 
1 
30 g de 
4 cucharas soperas de salsa de soja
Cuanto tiempo ?
Para hacer esta receta:
| Preparación | Cocción | Total |
|---|---|---|
| 24 min. | 10 min. | 34 min. |
¿A qué hora?
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La receta paso a paso
Etapa 1 - 3 min.
Etapa 2 - 15 min.
Etapa 3 - 1 min.
En una sartén grande antiadherente a fuego medio, derrita 30 g de mantequilla, y cuando esté bien caliente agregue el chalote y salpimiente.
Cocine 1 minuto sin que tome color.
Cocine 1 minuto sin que tome color.
Etapa 4 - 1 min.
Agregue las setas...
Etapa 5 - 7 min.
...y cocine a fuego vivo, hasta que estén bien dorados (no sale).
Etapa 6 - 2 min.
Entonces agregue 4 cucharas soperas de salsa de soja, y revuelva hasta la evaporación completa.
Etapa 7 - 1 min.
Baje el fuego y agregue el perejil.
Etapa 8 - 1 min.
Vierta los huevos batidos...
Etapa 9 - 3 min.
...y empuje, con una espátula de silicona, los huevos de los bordes hacia el centro para facilitar su cocción.
Retire del fuego tan pronto como el conjunto de los huevos se cuaje, no cocine demasiado, los huevos deben permanecer "babosos", de lo contrario se secan y no están muy ricos.
Retire del fuego tan pronto como el conjunto de los huevos se cuaje, no cocine demasiado, los huevos deben permanecer "babosos", de lo contrario se secan y no están muy ricos.
Etapa 10
Corte y sirva en partes sin esperar.
Observaciones
Lo puede servir con un chorrito de vinagre al último momento.
Conservación
Para degustar sin demora.
Fuente
Casera.
Información dietética
| Para la receta | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 715 Kcal o 2 994 Kj | 42 gr | 33 gr | 46 gr |
| 36 % | 16 % | 3 % | 7 % |
| Para 100 g | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 100 Kcal o 419 Kj | 6 gr | 5 gr | 6 gr |
| 5 % | 2 % | <1 % | 1 % |
| Por persona | |||
|---|---|---|---|
| Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
| 179 Kcal o 749 Kj | 10 gr | 8 gr | 12 gr |
| 9 % | 4 % | 1 % | 2 % |
¿Cuánto cuesta?
- Para 4 personas : 3.21 £
- Por persona : 0.80 £
Nota: Tenga en cuenta que estos precios son sólo una estimación, puede consultar la tabla de precios por ingrediente utilizada para esta estimación.
Esta receta utiliza (entre otros)
 | Setas : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Escalopes de ternera con nata, Tarta fina de atún de Nanou, Asado de cerdo "en bolsa" y verduras fundentes, Tostadas de haddock ahumado y fondue de puerros, Mont d'Or caliente con verduras, ... Todas |
 | Mantequilla : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Crema de clementina, Canapés de huevos de codorniz , Bocadillos de viticultor, Crêpes Suzette, Medallones de filet mignon y nabos, ... Todas |
 | Salsa de soja : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Sushis, Salteado de cerdo con cacahuetes, Dados de atún crujientes con curry, Nems de pollo, Espaguetis con champiñones, ... Todas |
 | Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Galletas de limón, Tortilla soufflé con queso, Pan de especias, Masa dulce, Galletas sablé de acajú y parmesano, ... Todas |
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