Última puesta al día: El 29 Marzo 2017
Palabras clave para esta receta:Preparación | Cocción | Total |
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30 min. | 14 min. | 44 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
916 Kcal o 3 835 Kj | 48 gr | 43 gr | 62 gr |
46 % | 18 % | 4 % | 9 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
107 Kcal o 448 Kj | 6 gr | 5 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
229 Kcal o 959 Kj | 12 gr | 11 gr | 15 gr |
11 % | 5 % | 1 % | 2 % |
Puerro : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tarta de puerros y mimolette, Filete mignon con hierbas y juliana de verduras, Frichti de puerro y huevo duro, Pastel rústico, Tarta de puerros frescos y atún, ... Todas | |
Huevo : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Cremoso de frutas, Grilled cheese huevo y espinaca, Flamiche, Pan de molde a cuadros, Huevos cocotte con espinacas, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostadas a la cebolleta, Bocadillos mediterráneos, Hojaldre de tomate y pesto, Bricks algerianos, Vieiras con juliana de col, ... Todas | |
Chalote : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Polpete, Fondos de alcachofa gratinados, Nata con hierbas, Espaguetis con champiñones, Cubos de salmón al estilo de Creta, ... Todas |
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