Preparación | Cocción | Total |
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22 min. | 20 min. | 42 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 869 Kcal o 16 199 Kj | 171 gr | 293 gr | 224 gr |
193 % | 66 % | 28 % | 34 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
84 Kcal o 352 Kj | 4 gr | 6 gr | 5 gr |
4 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
215 Kcal o 900 Kj | 10 gr | 16 gr | 12 gr |
11 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Coliflor : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ensalada Roscoff, Gratinado de coliflor a la mostaza, Coliflor en rodajas con 3 quesos, Coliflor y berenjena morada con pesto griego, Coliflor al horno, ... Todas | |
Garbanzos en lata : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Hummus verde, Espinacas y garbanzos estilo milanés, Cuscús, Ensalada de coliflor y garbanzos, Ensalada libanesa de garbanzos, ... Todas | |
Nata líquida : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Risotto cremoso con verduras y granos de lino, Crema de foie gras, Colas de cigala gratinadas, Salteado de vieiras y rebozuelos, salsa de Noilly, Croque-monsieur completo, ... Todas | |
Queso rallado : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Patatas de los vengadores, Bruselas Frichti, Escarola gratinada con cancoillotte, Verduritas en salsa Mornay, Pastel bretón, ... Todas |
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