Preparación | Cocción | Total |
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4 min. | 20 min. | 24 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 484 Kcal o 6 213 Kj | 48 gr | 48 gr | 124 gr |
74 % | 18 % | 5 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
149 Kcal o 624 Kj | 5 gr | 5 gr | 12 gr |
7 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
371 Kcal o 1 553 Kj | 12 gr | 12 gr | 31 gr |
19 % | 5 % | 1 % | 5 % |
Tomates pelados : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Ternera Marengo, Tarta Pissaladière, Polenta parmentier, Rougail de salchichas, Espinacas y garbanzos estilo milanés, ... Todas | |
Arroz cocido : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Arroz cremoso con espinacas, Atún a la plancha con 2 limones, Arroz de Madras, Ensalada de arroz y calabacín al pimentón, Ensalada crocante, ... Todas | |
Parmesano (o Parmigiano Reggiano) : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Espaguetis con mejillones y albahaca, Pan de primavera, Alcachofas a la poivrade, Salsa pesto, Rollitos crujientes de pollo y puerros, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Gratinado de hojas de remolacha y patatas, Pechugas de pollo al estragón, Pasta con espárragos verdes, Turbante de lenguado con cigalas, Zanahorias confitadas con tocino, ... Todas |
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