Preparación | Total |
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28 min. | 28 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
1 377 Kcal o 5 765 Kj | 62 gr | 173 gr | 49 gr |
69 % | 24 % | 16 % | 7 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
135 Kcal o 565 Kj | 6 gr | 17 gr | 5 gr |
7 % | 2 % | 2 % | 1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
344 Kcal o 1 440 Kj | 16 gr | 43 gr | 12 gr |
17 % | 6 % | 4 % | 2 % |
Tomate : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tostada italiana, Bocadillos mediterráneos, Judías verdes con tomate, Frijoles con tomate, Bruschetta, ... Todas | |
Alubias pintas : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Enchiladas, Chili con carne express, Ensalada de coliflor, frijoles rojos y aguacate, Tortillas al potimarron (calabaza) y fréjoles rojos, Pollo africano, ... Todas | |
Zumo de limon verde : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Melocotones blancos en mojito, Grilled cheese y aguacate, Croustade de langostinos con sabayón, Tarta sudamericana, Pollo "thai" con anacardos, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Blanqueta de ternera, Tabulé de coliflor, Foccacia con tomates, Bocadillos de clara de puerro y huevo pasado por agua, Ratatouille, ... Todas |
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