Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 40 min. | 1 hora 14 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
3 010 Kcal o 12 602 Kj | 55 gr | 422 gr | 123 gr |
151 % | 21 % | 40 % | 19 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
63 Kcal o 264 Kj | 1 gr | 9 gr | 3 gr |
3 % | <1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
376 Kcal o 1 574 Kj | 7 gr | 53 gr | 15 gr |
19 % | 3 % | 5 % | 2 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Clafoutis de verduras, Marmita "tierra y mar", Tarta fina de verduras en rosacea, Salmón en papillote con verduritas, Verduritas en corteza islandesa, ... Todas | |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Caldo ligero con brécol, Salchichas con mogollón, Risotto de guisantes "Mantecare", Medallones de filet mignon a la mexicana, Risotto con caramores al curry, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Tomates mariquita, Paella, Bocados de salmonete con semillas de amapola, Masa para pizzas, Salteado de primavera de ternera, ... Todas | |
Sémola : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gnocchi (ñoquis) a la romana , Tabulé , Cuscús, ... Todas |
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