Preparación | Cocción | Total |
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34 min. | 40 min. | 1 hora 14 min. |
Para la receta | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
873 Kcal o 3 655 Kj | 14 gr | 116 gr | 36 gr |
44 % | 5 % | 11 % | 5 % |
Para 100 g | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
51 Kcal o 214 Kj | 1 gr | 7 gr | 2 gr |
3 % | <1 % | 1 % | <1 % |
Por persona | |||
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Valor energético | Proteínas | Glúcidos | Lípidos |
436 Kcal o 1 825 Kj | 7 gr | 58 gr | 18 gr |
22 % | 3 % | 5 % | 3 % |
Zanahoria : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Macedonia de verduras, Ensalada crujiente de rábano y zanahoria, Sopa de verduras licuadas, Estofado de marisco y verduras a la bretona, Sopa minestrone, ... Todas | |
Caldo de verduras : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Espárragos en guisantes, Sopa de verduras "Paysanne", Chuletas de cerdo al estilo Champvallon, Col rellena, Duo de jamones en cocción lenta, ... Todas | |
Aceite de oliva : Puede obtener más información al respecto, o ver otras recetas que lo utilizan, por ejemplo:Filete de salmonete en adobo rápido, Plancha con especias, Sopa de puerro y apio, Albóndigas de carne con tomate, Salteado de pollo y champiñones al cúrcuma, ... Todas | |
Sémola : Puede ver otras recetas que lo usan, por ejemplo:Gnocchi (ñoquis) a la romana , Tabulé , Cuscús, ... Todas |
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